在过去的几年里，我甚至没有考虑过正念。当我开始做导游时，我的目标是让我的客户玩得开心，给他们每一个钓鱼的机会。尽管如何取悦客户是一个很棒的话题，在这篇文章中，我将讨论这个目标的第二部分——把鱼交到安博体育的客户手中。为了这个目的，我想了很多关于去哪里，用什么诱饵，什么装备最有效，以及如何教安博体育的客户捕鱼。如果我对自己诚实的话，我的优先顺序是这样的。从那时起，在积累了几年的知识之后，我把我的重点转移到提高客户的钓鱼技巧上。对我来说，通过鼓励正念——注意一个人的情绪和感觉——我看到安博体育的客户在短时间内提高了他们的钓鱼能力。

正念不一定是令人兴奋的

如果第一段听起来有点夸张，请给我一个解释的机会。有一天，我和一个36岁的男人在水上，他一生中从来没有钓过鱼。没有什么比这个机会更让我兴奋的了。教某人一项技能创造期待。当这一切汇聚在一起时，你会看到一个人第一次与自然发生暴力联系时的那种激动、恐惧、恐慌和阴谋。在这一天，那个人很长时间以来第一次，活在当下。

回到安博体育的新朋友，处女垂钓者。安博体育的朋友和忠实的客户约翰用有关大鱼的故事和图片把他拉进了争吵中。条件看起来很有希望，所以我有压力教他如何钓到他的第一条鱼。那天的行动是一致的。事实上，安博体育的朋友在第三次漂流时就把他的初夜给了一只母鸡。

然后到了早晨，当船上有很多垂钓者时，这种情况几乎总是会发生。钓到最少鱼的垂钓者，在这个例子中是安博体育的新手，会问：“我做错了什么？”伙计，这是个很棒的问题。

警告! !我没有一个好的答案

下面是一些轶事供大家参考——我的许多同事和垂钓者可能都经历过这些情况：

• 一天早上，我从17点到3点看着一个客户把另一个赶出去。然后，我看着剧本在下午翻转，结果得分接近平衡。同样的诱饵，同样的技巧，没有明显的技巧差异。
• 我曾看到小孩子比他们的父母钓到鱼，但这并不是因为父母让他们赢了。有几次争论的焦点都很有趣——看着父母们试图缓和他们的沮丧情绪。太有趣了！
• 我看到我的一个朋友用比我粗2倍的线钓到比我多得多的鱼。
• 我见过很多次人造饵和苍蝇比真饵还厉害。

所有看似随机的结果。那是大自然。这就是我喜欢它的原因。

不过，这也不全是随机的，至少我希望不是。如果我能教船上的每一个垂钓者一些东西来帮助他们钓到更多的鱼，我相信我能帮助安博体育扭转局面。我相信，在某种程度上，我已经多次做到了这一点。我看到新垂钓者在教他们如何垂钓后第一次钓到鱼，我也看到老客户每次出海都会提高他们的水平。然而，对于这个问题，我仍然没有一个满意的答案。

刚才是什么，雷？

在我之前提到的那次郊游中，在收到“我做错了什么？”这个问题之后，我突然想到了一些事情。这是一个我经常思考的问题——关于我的客户，也关于我自己。在这个场合，我认为我做出了很好的回应。我告诉他他没有做错任何事——我一整天都像老鹰一样盯着他。我接着告诉他，他所寻找的是一种无形的东西。这种“东西”可以让垂钓者从一个新手变成一个经常捕鱼的人。我说的是经验——一种丰富的感觉和情感的记忆，所有这些都与特定的结果联系在一起。在这种情况下-钩和着陆的鱼。

我不是说要在水上花很多时间。当然，质量（在这个例子中是指在水面上呆了很长时间）有它自己的特点。听说过“一万小时定律”吗？阅读这本书或查看这个视频以获得简短的解释。

https://www.youtube.com/watch?v=jUVgXjsLKj8

换句话说，这个理论是指在一项技能上工作10年或1万个小时将导致专业知识/精通。我相信这是一个有用和令人谦卑的参考点。我也相信，如果一个人能练习正念，他可以缩短时间线（这条规则的作者也相信这一点）。我的意思是。

作为一个例子，我将参考冬季在尼亚加拉河下游钓鱼时最常用的技术——在底部用3-way钻机钓鱼。下图描绘了一个典型的3-way设置。它很容易装配，很容易学会如何钓鱼，而且用途广泛。为了确保鱼身逼真，垂钓者需要将鱼身沉到鱼底，然后轻轻提起，以免把鱼身拖到下面的岩石上。“ever so little”是什么意思？回答这个问题就是语言交流失效的地方。我开始尝试教授正念。

它是什么感觉

我和这个行业的同事们有各种各样的方法来教安博体育的客户如何从安博体育的船上捕鱼。从描述如何部署钻机到如何知道重量反弹的底部和鱼吃诱饵之间的区别，到设置钩子，再到与鱼搏斗，安博体育所有人都可以武装一个新的垂钓者，安博体育官网提供足够的信息来致命。然而，没有人能体会到垂钓者的感受。

当然，安博体育所有人都非常关注客户在做什么。在处理设备时的肢体语言可以告诉安博体育很多。垂钓者部署装备所需的时间也为安博体育安博体育官网提供了一些信息。一旦部署，安博体育所有人都观察杆尖和客户的线条，寻找理想的对齐和振动模式。这让安博体育可以看到它们的诱饵在哪里以及它在做什么。然而，安博体育是人类，尽管安博体育尽了最大的努力，但很难同时观察多个杆。

因为安博体育不是无所不知的，安博体育也想享受这一天，并与安博体育的客户建立联系，安博体育必须找到一种方法来让新的垂钓者快速上手。为了实现这一点，安博体育试着教安博体育的客户足够的东西，让它发挥作用，安博体育在一天中看到他们时做出纠正。然而，这还不足以使安博体育的客户能够从大自然母亲的手中获得最好的结果。信不信由你，你的线有一个角度（在这种情况下是垂直的），以及一个振动模式，将产生最好的结果。我和我的同事凭直觉知道这些是什么，因为安博体育已经做过几千次了。把那种感觉用语言表达出来，太难了。

感受力量

是啊——因为糟糕的天气，我最近看了很多《星球大战》电影。除了我从故事中得到的乐趣之外，在对话中还有一些关于力量的东西，这些东西有助于说明正念如何提高一个人的能力。就像这个片段：

https://www.youtube.com/watch?v=pmspEvBtbY4

我已经能感觉到人们的白眼和嘲笑，我甚至还没有发表这篇文章。我也有同感，但请考虑一下这些事实：

• 有一个理想的线角和底部接触模式，将产生最好的结果
• 新垂钓者几乎不知道这是什么样子，更不用说感觉了
• 导游可以描述这种感觉，但安博体育不能“让”安博体育的客户感受到它
• 客户钓到几条鱼和钓到很多鱼之间的区别，是一些小的细微差别，从向导的角度很难察觉。这种细微差别来自于描述和感觉之间的差距

在钓鱼之前的那几秒钟，甚至是不到一秒钟的时间里，都充满了非常重要的刺激，让你成为一个更好的垂钓者。我一直在努力让我的客户关注这些时刻——问他们在这段时间里的感受。他们认为自己做的是对的。他们认为自己做错了什么。他们将来需要做什么来模仿这些感觉。我对此持谨慎乐观的态度，但我认为这种专注是有效的，因为我已经观察到在水上的表现有所改善。

正念作为指南——结论

到目前为止，我所描述的一切也适用于安博体育的导游，这并非巧合。安博体育都知道，每次出海都能学到新的东西。安博体育看到其他人成功地度过了一天，而其他人却在挣扎——同样的水，同样的诱饵，同样的装备，不同的结果。通常最有经验的导游钓到的鱼最多/挣扎最少，这并不是巧合。虽然在水上的大量时间使他们变得很好，但只有通过鼓励正念，他们才能在他们所做的事情上变得伟大。

在我生命的最后一章，当我是美国海军陆战队的一名军官时，我参加了一个硕士学位课程。在课程刚开始的时候，校长让安博体育定义一个令我至今难忘的概念——执行计划。安博体育被告知要自己发展定义，并紧紧抓住它。对我来说，这意味着尽管安博体育可以制定一个看似铁甲的计划，并训练出安博体育的战士，但战斗的混乱最终会挑战安博体育自以为知道的一切。通过集中注意力，活在当下，保持专注，在“执行”过程中继续“计划”（说同一件事的所有方式），安博体育可以减轻混乱的影响，足够长时间地实现许多小胜利，从而实现更大的成就……